Error
  • JUser: :_load: Unable to load user with ID: 633

Cum sa evitam mahmureala!

Cum sa evitam mahmureala!

  Dureri de cap, deshidratare si o stare generala de slabire. Toate acestea sunt simptome ale mahmurelii, atunci cand ai exagerat cu bautura. Ca sa iti revii mai repede si mahmureala sa nu iti mai dea atatea batai de cap, reginele.ro iti ofera cateva sfaturi despre cum ar trebui sa bei. Evita mahmureala prin cateva trucuri simple!
  Mananca inainte. Este foarte bine sa mananci inainte de a bea, deoarece in acest fel organismul tau va fi mult mai rezistent in fata bauturii. Daca bei pe stomacul gol exista sanse mult mai mari sa ti se faca rau si sa abandonezi mult mai repede petrecerea.
Daca totusi nu ai scapat de mahmureala de a doua zi, primul lucru pe care ar trebui sa faci atunci cand te trezesti este sa mananci. Chiar daca asta inseamna sa te fortezi, incearca sa mananci ceva inca de la prima ora pentru a-ti reveni mai repede.
   Medicamente. Cercetatorii au dezvoltat o pastila care te scapa de mahmureala, insa aceasta nu este scoasa inca pe piata. Pana atunci ai putea sa limitezi durerile de cap de a doua zi cu ajutorul unui paracetamol sau a unei aspirine inainte de culcare.
  Cafea. Inca o modalitate de a scapa de mahmureala este sa bei cafea de dimineata. Specialistii spun ca asta te ajuta sa ai mai multa energie, iti creste apetitul si te face sa iti revii mai repede.
  Apa. Alcoolul deshidrateaza foarte mult organismul, de aceea este bine sa stam mereu hidratati. Pe langa paharul cu bautura alcoolica, ar fi bine sa ai si o sticla de apa plata, din care sa mai bei, din cand in cand.
Daca stii ca te asteapta o noapte de distractie, atunci incepe sa bei apa inca de acasa, pentru a te pregati. Nu uita sa te hidratezi si dimineata, atunci cand te trezesti. Vei observa ca alcoolul nu va mai avea acelasi efect devastator asupra ta ca de obicei.
  Miscare. Pentru a elimina toxinele si alcoolul din corp este indicata miscarea. Asta nu inseamna ca trebuie sa te duci la sala si sa obosesti, este de ajuns sa faci cateva exercitii usoare in casa. Sau sa iesi la o plimbare prin parc. Aerul curat si proaspat de afara ajuta si el in cazul mahmurelii (reginele.ro).

Leave a comment

Make sure you enter the (*) required information where indicated. HTML code is not allowed.

back to top