Error
  • JLIB_APPLICATION_ERROR_COMPONENT_NOT_LOADING
  • JUser: :_load: Unable to load user with ID: 633

Deprecated: Non-static method JSite::getMenu() should not be called statically, assuming $this from incompatible context in /home/albaiuli/public_html/templates/gk_news/lib/framework/helper.layout.php on line 177

Deprecated: Non-static method JApplication::getMenu() should not be called statically, assuming $this from incompatible context in /home/albaiuli/public_html/includes/application.php on line 539

Deprecated: Non-static method JSite::getMenu() should not be called statically, assuming $this from incompatible context in /home/albaiuli/public_html/templates/gk_news/lib/framework/helper.layout.php on line 177

Deprecated: Non-static method JApplication::getMenu() should not be called statically, assuming $this from incompatible context in /home/albaiuli/public_html/includes/application.php on line 539

Probleme cu somnul? Iata cateva somnifere naturale!

Probleme cu somnul? Iata cateva somnifere naturale!

  Odihna este necesara oricarui organism pentru a functiona in conditii optime. Daca ai probleme cu somnul, nu te poti odihni si iti petreci noptile cu ochii pe tavan, afla ca nu trebuie neaparat sa apelezi la medicamente. Gandeste-te in primul rand la puterea plantelor si la beneficiile pe care anumite plante le au in lupta impotriva problemelor cu somnul. Reginele.ro iti spune ce trebuie sa ai la indemana pentru a te odihni asa cum trebuie.

Paducel. Paducelul contine substante chimice care au rolul de a scadea tensiunea arteriala si de a oferi un efect sedativ asupra sistemului nervos. Mai pe scurt, iti pregateste organismul pentru somn. Bea si tu un ceai de paducel inainte de culcare si vei vedea cum nu mai ai probleme cu somnul.

Tei. Pe langa efectele sale benefice impotriva gripei si racelii, planta contine mai multe substante active. Teiul are o actiune antiseptica, antiinflamatoare, efect calmant, de hidratare, cicatrizant, te scapa de pungile de sub ochi si de cearcane. Insa mirosul specific teiului, datorat unui alcool din compozitie, are o actiune neurosedativa si de relaxare. O alternativa la fel de buna a teiului este musetelul.

Sunatoare. O alta planta care este de real folos impotriva insomniilor este sunatoarea. Masajul cu ulei de sunatoare inainte de culcare sau administrarea a 10 picaturi de tinctura de sunatoare dizolvate intr-un pahar de apa, te vor calma si te vor ajuta sa dormi.

Valeriana. Probabil planta cu cele mai bune rezultate in tratarea insomniilor, in trecut se credea ca valeriana este un tranchilizant usor, iar in medicina moderna aceasta planta este comparata cu diazepamul. Inainte de inceperea unui tratament se recomanda consultarea medicului.

Ceapa. Chiar daca o folosesti mai mult la gatit sau la siropurile de tuse, ceapa te poate ajuta si la obtinerea unui somn mai bun. Toaca o ceapa, pune-o intr-un borcan acoperit cu o panza, apoi inspira de cateva ori adanc in piept. Mirosul cepei iti va da imediat o stare de relaxare si te va trimite direct in pat.

Zmeura. Consumata ca atare, zmeura este un bun somnifer. Aceasta este bogata in minerale si antioxidanti care lupta impotriva hipertensiunii arteriale.

Salvie. Salvia ajuta la mentinerea unei respiratii proaspete (fiind folosita pentru gargara), fortifica organismul, protejeaza impotriva convulsiilor, amelioreaza spasmele si lupta impotriva insomniei. Adauga si cateva frunze de salvie in ceaiul tau zilnic pentru a te putea odihni mai bine.

Floarea pasiunii. Planta poate fi folosita si in scop ornamental, si in scop terapeutic. Floarea pasiunii ajuta organismul in inlaturarea starilor de anxietate, lupta impotriva depresiei si are un efect calmant, asigurand un somn mai bun, mai sanatos si mai odihnitor.(reginele.ro)

 

Leave a comment

Make sure you enter the (*) required information where indicated. HTML code is not allowed.

back to top

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/albaiuli/public_html/libraries/joomla/filter/input.php on line 686


Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/albaiuli/public_html/libraries/joomla/filter/input.php on line 686