Items filtered by date: Monday, 14 December 2020 - Like - stiri Alba Iulia

Ce se întâmplă dacă măncăm câte două banane pe zi

Deși sunt adesea subapreciate, bananele sunt printre cele mai complexe alimente din lume și reprezintă mâncarea viitorului, pentru că sunt pline de nutrienți, scrie Exquis.ro.

Bananele sunt dulci în mod natural, deoarece conțin fructoză și sucroză, vitamine, minerale și fibre, iar cel mai des consumate sunt în America, unde sunt mâncate mai multe banane decât mere și portocale la un loc. La început, ele sunt verzi și nu au pete pe coajă, dar pe măsură ce se coc, încep să apară acele binecunoscute puncte maro.

Însă bananele coapte sunt mult mai sănătoase decât cele verzi, deoarece luptă contra cancerului prin îmbunătățirea dintre celule și sistemul imunitar. Cercetările au arătat că bananele foarte coapte stopează creșterea tumorilor și sunt bogate în antioxidanți. Așadar, data viitoare când vezi banane cu puncte maro nu le mai evita, deoarece îți vor oferi foarte multe beneficii pentru sănătate și multă energie, potrivit feminis.ro.

Iată ce se întâmplă în organismul tău dacă timp de o lună sonsumi zilnic câte două banane:

1. Controlul temperaturii

Bananele reglează eficient temperatura corpului, drept pentru care sunt foarte utile în tratarea febrei.

2. Luptă contra depresiei

Triptofanul din banane este bun ca tratament antidepresiv, deoarece imediat ce intră în organism se transformă în serotonină, un neurotransmițător ce induce relaxarea și buna dispoziție.

3. Contra sindromului premenstrual

Bananele reglează nivelul de zahăr din sânge și sunt foarte utile persoanelor stresate. De asemenea, ele sunt bogate în vitamina B, care ușurează sistemul nervos și induc relaxarea în tot corpul, iar în acest fel se îmbunătățește și starea de spirit, iar nervii și sindromul premenstrual se simt mai puțin pregnant.

4. Presiunea sanguină

Aceste fructe scad presiunea sanguină și previn un infarct, deoarece reduc asimilarea sodiului. În plus, sunt bogate în potasiu și în acest fel îmbunătățesc funcționarea inimii.

5. Tratează ulcerele

Aceste fructe sunt excelente pentru persoanele cu ulcer, deoarece nu provoacă dureri și textura moale acționează precum un strat protector. Ele împiedică acțiunea acidului coroziv și diminuează inflamațiile.

6. Tratează anemia

Bananele sunt bogate în fier, ceea ce înseamnă că stimulează producția de hemoglobină și celule roșii.

7. Energie

Dacă mănânci una sau două banane înainte de antrenamentul zilnic, vei avea energie cel puțin o oră, deoarece sunt bogate în vitamine, minerale și au un indice glicemic scăzut, ceea ce face ca rezistența ta la efort să fie sporită, iar crampele musculare să dispară, datorită cantității mari de potasiu.

8. Tratează constipația

Datorită conținutului mare de fibre, ele tratează constipația, punând intestinele în mișcare.

Exquis.ro

Read more...

Amenzile pentru șoferi cresc de la 1 ianuarie. Care este motivul

Amânarea formării unui guvern nou, cu puteri depline, va duce automat la creșterea punctului de amendă de la 145 lei cât este în prezent, la 223 de lei, care reprezintă 10% din salariul minim pe economie. De la 1 ianuarie, pentru o persoană care conduce un autovehicul sub influența băuturilor alcoolice, amenda poate crește de la 2.900 lei, la 4.430 lei, potrivit avocatnet.ro.

Codul rutier prevede că punctul-amendă este plafonat la 145 lei doar până la 31 decembrie 2020, iar în lipsa unui guvern care să poată interveni printr-o ordonanță de urgență care să prelungească perioada de plafonare a punctului-amendă, acesta va crește cu aproape 100 lei la începutul anului viitor.

Acest lucru se poate întâmpla chiar și în cazul în care salariul minim brut pe economie nu se majorează de la începutul anului, dat fiind faptul că un guvern interimar nu poate emite ordonanțe de urgență.

De asemenea, există șanse ca, chiar dacă se va forma un nou guvern, acesta să nu reușească să adopte ordonanța de urgență pentru plafonarea punctului-amendă până la sfârșitul anului.

Acest lucru s-a mai întâmplat la începutul anului 2020, când punctul-amendă crescuse până la 223 lei, pentru opt zile – fiindcă Guvernul, deşi avea puteri depline, nu intervenise în timp util să prelungească plafonul de 145 lei care era programat doar până la finalul anului 2019.

În situația creșterii punctului de amendă la 223 lei, amenzile rutiere vor crește după cum urmează:

pentru clasa I de sancțiuni (2 sau 3 puncte-amendă), șoferii vor avea de plătit amendă de 446 sau 669 lei (acum, amenda e de 290 sau 435 lei);
pentru clasa a II-a de sancțiuni (4 sau 5 puncte-amendă), șoferii vor avea de plătit amendă de 892 sau 1.115 lei (acum, amenda e de 580 sau 725 lei);
pentru clasa a III-a de sancțiuni (de la 6 la 8 puncte-amendă), șoferii vor avea de plătit amenzi între 1.338 și 1.784 lei (acum, amenzile sunt între 870 și 1.160 lei);
pentru clasa IV-a de sancțiuni (de la 9 la 20 puncte-amendă), șoferii vor avea de plătit amenzi între 2.007 și 4.460 lei (acum, amenzile sunt între 1.305 și 2.900 lei);
pentru clasa a V-a de sancțiuni (de la 21 la 100 puncte-amendă), care se aplică doar firmelor, vor exista amenzi între 4.683 și 22.300 (acum, amenzile sunt între 3.045 și 14.500 lei).
Guvernul a fost demis în data de 8 decembrie, după ce Ludovic Orban și-a anunțat public demisia ca urmare a rezultatelor alegerilor parlamentare din 6 decembrie.

sursa: magnanews.ro

 

 

 

 

Read more...

150 de percheziţii în Bucureşti şi în 13 judeţe, într-un dosar de evaziune fiscală

Aproape 150 de percheziţii au loc luni dimineaţă în Bucureşti şi în 13 judeţe, într-un dosar de evaziune fiscală, vizat fiind administratorul a şase societăţi comerciale.

În această dimineaţă, poliţiştii Serviciului de Investigare a Criminalităţii Economice Mureş, cu sprijinul D.G.A., pun în aplicare 144 de mandate de percheziţie domiciliară, într-un dosar penal de evaziune fiscală şi înşelăciune. Acţiunile se desfăşoară sub coordonarea Parchetului de pe lângă Tribunalul Mureş şi au loc în judeţele Mureş, Braşov, Covasna, Argeş, Alba, Bistriţa-Năsăud, Bucureşti, Buzău, Cluj, Harghita, Ilfov, Olt, Timiş şi Tulcea”, anunţă IGPR, preluați de News.ro.

Comform IGPR, începând din 2016, o persoană bănuită de comiterea faptelor, având calitatea de administrator faptic a 6 societăţi comerciale, ar fi desfăşurat relaţii comerciale, fără evidenţierea acestora în contabilitate.

De asemenea, pentru obţinerea unor beneficii fiscale, ar fi înregistrat facturi fiscale, fără conţinut real.

Cu sprijinul unui funcţionar de la bancă, ar fi fost obţinute credite bancare, fără respectarea reglementărilor în vigoare.

Ulterior, banii obţinuţi ar fi fost folosiţi atât în cadrul societăţilor, cât şi in scop personal de către persoanele bănuite a fi implicate în activitatea infracţională.

15 mandate de aducere vor fi puse în executare.

Prejudiciul urmează a fi stabilit după administrarea probatoriului.

La activităţi participă poliţişti din judeţele Mureş, Braşov, Argeş, Alba, Bistriţa Năsăud, Bucureşti, Buzău, Cluj, Harghita, Ilfov, Olt, Timiş, Tulcea, poliţişti din cadrul D.G.A. şi jandarmi din cadrul Grupării de Jandarmi Mobile ,,Burebista” Braşov.

Suportul de specialitate este asigurat de Direcţia Operaţiuni Speciale a Poliţiei Române.

sursa: magnanews.ro

 

 

 

 

Read more...
Subscribe to this RSS feed

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/albaiuli/public_html/libraries/joomla/filter/input.php on line 686